舒适达牙膏使用方法很简单。首先，挤出适量的牙膏，通常是豌豆大小。然后用牙刷轻轻刷牙，注意要覆盖到每一个牙齿和牙龈。利用牙刷横向和纵向移动，彻底清洁牙齿表面和缝隙。刷牙前后还可以用牙线对牙齿进行深层清洁。长期坚持使用舒适达牙膏可以有效预防牙菌斑和蛀牙，同时给予口腔清新的呼吸，让您拥有洁净健康的牙齿。