夏天常见的解暑水果有西瓜、哈密瓜、香蕉、葡萄等，这些水果不仅口感清爽甜美，可以补充身体的水分和营养，而且含有丰富的维生素和矿物质，对于健康也十分有益。

除了水果外，夏天还可以饮用解暑饮品，如绿茶、柠檬水、菊花茶、薄荷茶等，这些饮品可以清凉解暑，消除口渴，同时还有助于改善肠胃健康和增强免疫力。总之，选择清爽解暑的水果和饮品是夏天保持健康的不二选择。