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每天走2w步什么水平
时间:2025-04-16 06:27:03
答案

你好,每天走2万步的水平是相当不错的,它相当于每天走约15公里的距离。这意味着你的身体非常健康,你的心肺功能和代谢水平都非常好。这也意味着你很可能拥有较低的体脂肪率和较高的肌肉质量。总之,每天走2万步是一个非常好的健身目标,对健康和身材都有很多好处。

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