擒敌拳是中国古代武术中的一种拳法，主要用于近身肉搏格斗。其基础理论包括身法、步法、手法、眼法和意法等方面，以捏、扭、打、推等技法为主要手段。通过练习擒敌拳，可以达到增强身体素质、提高反应能力和应对突发事件的能力等作用。同时，擒敌拳也是一种强身健体的传统文化，具有保护和传承中国传统武术文化的意义。