静音门贴的贴法如下：

准备工具：门贴、剪刀、刮板、尺子、铅笔等。

测量门的高度和宽度，确定要贴的区域。

将门贴从一端开始，慢慢揭开背胶，从上往下贴，将门贴平铺在门上，用刮板将气泡和多余的胶刮掉。

重复上述步骤，将门贴的另一侧也贴好。

检查贴好的门贴是否有气泡或不平整，如有需要用吹风机加热后调整。

等待胶水干燥后即可使用。

在贴门贴时要注意保护好自己的眼睛和手部皮肤，避免胶水溅到身上或物品上。另外，贴好门贴后需要等待一段时间才能让胶水完全干燥，不要着急使用，以免影响门贴的粘性。