1，养鱼可以缓解压力，因为水族箱内的环境看起来很平静，有冥想般的效果，可以使人心情得到舒缓，情绪也会比较稳定。

2，另一方面，看到鱼游来游去，还会带给我们快乐，也可以作为一种兴趣爱好，让人感到放松。

3，同时通过悉心养殖，可以培养细心、耐心和责任感，并且也可以锻炼人的观察能力和学习能力，提高自身的品质和水平。