减肥对外貌的改变可能非常大。

首先，减肥可以显著改善一个人的身材。过度的体重可能会导致臃肿、肥胖，而减肥则可以帮助去除这些多余的脂肪，使身材更加匀称、好看。这对于外貌有很大的影响，因为身材是影响一个人外貌的重要因素之一。

其次，减肥可以提升一个人的自信。当一个人减肥成功后，他们可能会感到更加自信，这将对他们的外貌产生积极的影响。自信的人通常显得更加有吸引力和活力。

此外，减肥还可以改善一个人的皮肤状况。过度的体重可能会导致皮肤松弛、粗糙等问题，而减肥则可以帮助改善这些状况，使皮肤变得更加紧致、光滑。这对于外貌也有很大的影响，因为皮肤状况是影响一个人外貌的重要因素之一。

总的来说，减肥对一个人的外貌改变可能非常大，包括身材、自信和皮肤状况等方面。然而，需要注意的是，减肥应该采取健康、科学的方式，不能以损害健康为代价。