如果离职后暂停参保，需要提前向社保局提交暂停参保申请，同时提供相关证明材料。暂停期间不需要缴纳社保费用，但也不会享受社保相关待遇。暂停参保期间，若需要重新参保，可以向社保局提出恢复参保申请，按照相关规定缴纳社保费用即可。需要注意的是，如果暂停参保时间过长，可能会影响之后参保的待遇，建议及时恢复参保。