可以通过以下方法来改善：

1. 使用干洗喷雾或干洗粉来吸收头皮油脂，让头发看起来更蓬松。

2. 定期洗头，使用适合自己发质的洗发水和护发素，避免头皮出油过多。

3. 尝试使用卷发棒或电卷棒，为头发增加一些卷度和层次感。

4. 使用定型喷雾或摩丝，帮助头发保持造型。

5. 避免过度使用护发产品，如发蜡、发胶等，这些产品可能会让头发更加沉重和塌陷。

6. 定期做头皮按摩，促进血液循环，有助于改善头发的生长环境。

塌直发通常是由于头发过于细软、头皮油脂分泌过多或者护发产品使用不当等原因造成的。通过上述方法，可以有效地改善塌直发的问题，让头发看起来更有蓬松感和造型感。