猪肺西洋菜汤是一道营养丰富的传统汤品,以下是制作方法:
材料:
- 猪肺:1个(约500克)
- 西洋菜:500克
- 姜片:几片
- 盐:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 首先清洗猪肺,将其内外彻底冲洗干净,去除血水和杂质。
2. 把清洗干净的猪肺放入沸水中焯水,加入几片姜和少许料酒帮助去腥。
3. 焯水后取出猪肺,再次用清水冲洗干净,切成适口的块状备用。
4. 西洋菜洗净,去掉根部,撕成适当大小的段。
5. 锅中加入适量清水,放入猪肺和姜片,大火烧开后转小火慢炖1-2小时。
6. 猪肺炖至软烂,汤汁略微发白时,加入西洋菜。
7. 继续煮至西洋菜变软熟透,根据个人口味加入适量盐调味。
8. 汤品煮好后,关火,即可盛出享用。
猪肺在烹饪前需要充分清洗和焯水去腥,炖煮时间较长,以确保猪肺软烂入味。西洋菜加入汤中后煮的时间不宜过长,以免营养流失。这道汤品既滋补又养颜,适合全家人享用。