要调整电脑表格中的字体，可以按照以下步骤进行操作。

首先，选中需要调整字体的单元格，然后在“主页”选项卡中找到“字体”部分，选择所需的字体名称和大小即可实时预览效果。

另外，也可以在“字体”部分下拉菜单中选择“字体颜色”等其他相关设置，进一步美化表格内容。

如果需要对整个电脑的字体进行全局调整，可以在电脑的“控制面板”中选择“字体”选项，然后选择需要启用或禁用的字体，或者设置默认字体大小等属性。