要把印章字拉高变窄，首先要确定印章材料是否可调整。如果可以调整，可以使用印章刻字机或者印章刻字软件进行编辑，将字体的高度拉高，同时将宽度变窄。

另外，也可以考虑在印章材料上重新绘制需要的字体，然后按照新的尺寸进行刻印。在进行调整时，需要注意保持文字的清晰度和整体的美观性，避免因为尺寸改变而导致文字模糊或失真。最后，进行实际印章测试，确认调整后的效果符合预期要求。