分辨一个句子是否需要使用过去式，可以从以下几个方面入手：

- 时间状语：如果句子中有明确的过去时间状语，如“昨天”“上周”“去年”等，或者有表示过去的时间状语，如“曾经”“那时”“很早之前”等，那么句子可能需要使用过去式。

- 语境：根据句子所处的语境，可能需要使用过去式表示在过去某个时间点发生的动作或状态。例如，当你在谈论昨天发生的事情时，需要使用过去式。

- 句子主语：如果句子的主语是第三人称单数，且动词不是情态动词或助动词，则需要使用过去式。

- 动词形式：英语中，很多动词有过去式和现在式的不同形式。需要通过记住不规则动词的过去式形式，以及识别规则动词的过去式（通常在动词原形后加-ed）来判断句子是否需要使用过去式。

需要注意的是，以上方法并不是绝对的，有时候需要根据具体情况进行判断。