苹果笔记本使用建设银行网银的步骤如下：

打开浏览器，访问建设银行官网。

进入电子银行子页面，单击电子银行中的“下载中心”按钮。

单击进入“个人电子银行下载中心”下载网银盾。

下载完后，进入下载目录，单击pkg文件。

在出现的窗口中单击“安装”按钮。

输入计算机管理员密码，单击“安装软件”按钮，等待其安装完成即可。

请注意，如果有U盾，还需要安装匹配系统的U盾驱动程序。以上步骤完成后，应该就可以使用建设银行网银了。如果在操作过程中遇到任何问题，建议咨询建设银行的客服。