在30岁、40岁和50岁时，眼袋淡化的方法可能会有所不同，因为随着年龄的增长，眼部皮肤和肌肉的松弛程度也会有所不同。以下是一些常见的眼袋淡化方法，你可以根据自己的情况选择适合的方法：

1. 良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；补充足够的水分，保持身体水润；减少盐分摄入，以减少水肿。这些建议对于眼部水肿和浮肿有一定的帮助。

2. 饮食调理：摄入富含维生素C和E、抗氧化剂、胶原蛋白和脂肪酸的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果、鱼类等，可以帮助改善皮肤的弹性和亮度。

3. 眼部按摩：每天用指尖轻轻按摩眼周部位，有助于促进血液循环和淋巴排毒，减少眼袋的出现。

4. 冷敷：使用冰块、冷水、冷茶包等冷敷眼部，可以缓解眼袋的浮肿和疲劳感。

5. 使用眼霜或眼膜：选择具有紧致、抗皱和保湿效果的眼霜或眼膜，如含有胶原蛋白、透明质酸、绿茶提取物等成分的产品，有助于改善眼袋和细纹。

如果眼袋问题较为明显或上述方法无法满足需求，可以考虑咨询专业的美容医生或整形外科医生，他们可以根据个人情况给出更具体的建议和治疗方案，如激光治疗、填充剂注射等。