宝宝在家里自己上厕所需要家长的指导和引导。首先要确定好宝宝的大小便时间以及对于上厕所的提示词语，然后帮助宝宝脱下裤子并使其坐到小便器或马桶上。

家长可以给予宝宝奖励和鼓励，帮助宝宝逐渐形成上厕所的自我意识和能力。

宝宝在这个过程中也需要时间和耐心，家长不要急于求成，要根据宝宝的个性特点，逐步培养其上厕所的习惯。