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减脂期吃的主食
时间:2025-04-21 14:48:01
答案
属实的
情况
下,一般的情况下,应该是高粱米,高粱米煮的饭,然后你每天就吃它,这样的高粱米含糖量很低,有减肥减脂的
效果
,你可以把它当主食
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