全国共有7个城市拥有到达拉萨的火车，分别为北京、广州、重庆、兰州、成都、西宁，具体如下：

1、北京西到拉萨，车次是z21，全程3756公里，运行时间是40时40分。沿途经过的城市有北京西、太原、兰州、西宁、格尔木、拉萨等。

2、广州到拉萨，车次是z264，全程4980公里，运行时间是52时34分。沿途经过的城市有广州、长沙、郑州、兰宁、格尔木、拉萨等。3、上海到拉萨，车次是z164，全程4473公里，运行时间是47时20分。沿途经过的城市有上海、南京、郑州、兰州、格尔木、拉萨等。

4、重庆北到拉萨，车次是z223，全程3654公里，运行时间是35时30分。沿途经过的城市有重庆北、广元、德令哈、格尔木、拉萨等。

5、兰州到拉萨，车次是z323、z917、z21、z165，全程2614公里，运行时间是24时30分。沿途经过的城市有兰州、西宁、拉萨等。

6、成都到拉萨，车次是z322，全程3360公里，运行时间是36时28分，沿途经过的城市有成都、广元、兰州、拉萨等。

7、西宁到拉萨，车次是z323、z917、z21、z165、z6811，全程1956公里，运行时间是21时15分，沿途经过的城市有西宁、安多、拉萨等。