答：黄柿子的热量〔22大卡〕

用料：柿子150g、面粉160g、油适量、豆沙适量

制作方法：

①准备好食材。

②柿子去皮取柿子瓤，可以用料理机打一下更细腻；

③酌情慢慢适度添加面粉；

④慢慢搅拌均匀，成软硬适中的柿子面，最好偏软一些，醒15分钟左右；

⑤把柿子面分成8份，可能会比较粘手，最好手掌上抹些油或者拍点面粉；

⑥取一个柿子面团按扁，放适量的豆沙；

⑦像包包子一样，收口捏紧；

⑧案板上撒点面粉，把包好的柿子饼面团用擀面杖擀成厚约1厘米左右的饼状；

⑨锅里倒入适量的油，烧至6成热，放入柿子饼胚；

⑩中小火慢煎至两面金黄即可。