1.

第1个好习惯：不管什么季节，洗澡水的温度不宜过高洗澡水的温度，随着天气的变化也要有一些变化，但总体来说，洗澡水的温度最好控制在比正常体温低一些，以35度左右即可。这样水温对皮肤的刺激比较小，如果洗澡水的温度过高，会加速皮肤干燥脱皮的现象，洗澡的时候水蒸气过多，会带走身体上的水分，使皮肤越来越干燥紧绷。

2.

第2个好习惯：适当使用香皂、磨砂膏洗澡，要注意频率香皂和磨砂膏里通常都含有皂基型的清洁物质，在洗澡的时候用它们来摩擦身体可以去除身体皮肤上的废旧角质层，使皮肤很快变得光滑细腻一些。但同时，香皂和磨砂膏的清洁力过强，在使用的时候要注意频率，否则会使皮肤越来越干燥脆弱。建议改善方法：在炎热的夏天，可以三天左右使用一次，如果在干燥的秋冬季节，建议油性皮肤一周左右用一次，干性和脆弱性肤质只用沐浴露就可以了，最好不用或少用香皂、磨砂膏这种强效型的清洁产品为好。

3.

第3个好习惯：夏天洗澡，尽量少用搓澡巾北方的女孩子对搓澡巾都是十分热爱的，洗澡时也是必不可少的工具，大家应该可以回忆到小时候妈妈用搓澡巾在身上使劲儿搓，然后把脖子、身体上搓的一片红一片红的尴尬情景吧！搓澡巾确实可以搓掉身上多余的污垢以及残留，但是建议大家在夏天的时候尽量少用搓澡巾，身体上保留适当的残留，可以保护角质层。建议改善方法：夏天我们每天都要洗澡，每次用沐浴露擦一下身体就已经可以达到基础的清洁了，如果想用搓澡巾，要尽量选择材质柔软、磨砂面轻柔一些的。

4.

第4个好习惯：每次洗澡，都要涂身体乳不管是春夏秋冬，建议爱美的女