如果您想要不伤发，那么建议您选择柔顺烫。虽然蛋白矫正可以更加显著地改变头发的形态，但是这种方式需要使用较高温度和化学物质来改变发质，容易伤害头发并导致头发受损和脱落。

柔顺烫则可以通过较为温和的方式改善头发纹理，使头发更加柔顺，光滑。同时，选择合适的护发产品，注意头发护理和保养，可以有效减少头发受损的风险，让头发更加健康亮丽。