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用胶布绑住肚皮能挺直后背吗
时间:2025-04-11 13:03:57
答案

胶布绑住肚皮并不能挺直后背,因为胶布的作用主要是提供支撑和压力,能够缓解肌肉疼痛和减轻肌肉劳损,但并不能改变身体姿势姿态。要挺直后背,应该进行正确的姿势训练和加强背部肌肉的锻炼。此外,定期进行瑜伽、普拉提等增强核心肌群的运动也能有效改喼体姿态,减少背部疼痛。

因此,除了胶布外,还需综合多种方法来改喼体姿态和挺直后背。

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