选择什么颜色的碗跟健康的关系不是绝对的，更重要的是碗的材质、清洁程度以及使用方式。

一般来说，选择安全的陶瓷或者玻璃碗会更健康，因为它们不会像塑料碗一样释放有害物质。同时，注意保持碗的清洁，避免食物残渣和细菌滋生。至于颜色，一般来说，浅色的碗会让人更容易注意到食物的外观变化，如黄色或白色的碗，而深色的碗可能会隐藏食物的变化。

但最健康的选择还是应该避免使用过于花哨的颜色，以免对食欲产生不良影响。