对于45岁的穷人来说，他们可以选择购买二手经济型车辆，如丰田卡罗拉或本田雅阁等车型。这些车辆价格相对较低，维护成本也较低，适合穷人的经济实惠。此外，选择柴油车辆也可以节省燃油成本。

另外，对于穷人来说，购买保险和维修保养也是一个考虑因素，因此可以选择一些备件易找且价格适中的车型。总之，要考虑到价格合理、保养成本低、燃油经济等因素，选择适合自己经济状况的车辆。