下颌骨的大小主要由基因决定，但可以通过一些方法来减小大小。

首先，通过减少身体脂肪可以减小下颌骨的大小，因为脸部脂肪量减少会使脸部轮廓更加明显。

其次，牙齿矫正可以使下颌骨变小，因为矫正过程中需要个性化的牙套，可以使下颌骨逐渐变小。此外，通过运动和按摩面部可以使下颌骨肌肉得到锻炼，从而缩小下颌骨的大小。最后，保持健康的饮食和生活方式也可以帮助减小下颌骨的大小。