要想恢复更好,应该注意以下几点。
首先,防晒是关键,必须使用SPF30+的防晒霜,每天尽量避免日光直射。
其次,保持肌肤水润,使用保湿面膜或轻薄的乳液,定期去角质可以帮助肌肤吸收更多的养分。
另外,饮食健康也是非常重要的,要少食用辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜,坚持运动也能帮助改善肌肤。最后,避免熬夜、减少压力,保证充足的睡眠和放松,对肌肤的不断修复和恢复都很有帮助。