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干体力活算是力量训练吗
时间:2025-04-16 00:49:31
答案

不完全算。因为干体力活是全身都在使劲,时间长了可能你的力量确实会增加,但是没有针对性。力量训练是有目的有针对性的训练,关于哪个动作,应该哪里发力,怎么发力,都是被设计好的。

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