40岁的人在职场上有一定的经验和技能，可以考虑以下几个方面：1. 转换职业：如果当前的工作不再符合自己的利益或者想要尝试新的挑战，可以考虑转换职业或者寻求新的工作机会。

2. 进修学习：不断学习和提升自己的能力可以让40岁的人在职场上更具有竞争力，可以选择进修学习新的知识和技能。

3. 创业创新：如果有创业的想法和能力，可以考虑创办自己的企业或者合作开发新的项目。

4. 参加社交活动：通过参加社交活动扩展人际关系，拓宽人脉圈子，提高个人知名度和影响力。

5. 照顾家庭：40岁的人通常已经有了一定的家庭，可以抽出时间照顾家庭，陪伴家人，增强家庭的亲密度和凝聚力。