鹅肉

鹅不含碳水化合物，但每100克鹅含有19克.9克的脂肪、17.9克蛋白质。在减肥期间吃鹅肉是可以的，但我们必须注意控制食物摄入量。过量摄入鹅肉可能导致体内脂肪堆积。吃鹅肉时，尽量选择更多的瘦肉，避免吃鹅皮和更多的鹅肉，这将有助于减少脂肪的摄入。