要制作一个安静的DIY书，你可以使用厚纸板切割成书的封面和内页，然后用胶水将它们粘合在一起。

接着，在内页上贴上绝缘泡沫或厚棉布，以增加书内页的厚度和减轻噪音。

最后，在书的中间部分添加细小的海绵或填充物，以隔离声音和减低噪音。

最终，将书的封面和内页一起装订，确保书的整体质地坚固，并能有效隔绝外界噪音。这样就制作完成一个安静的DIY书。