1.前往所在社保局或医保机构咨询：可以到当地的社保局或医保机构咨询具体的续费流程和所需材料。
2.准备材料：一般续缴社保和医保需要提供身份证、户口本、劳动合同、社保卡、医保卡等相关证件和材料。
3.办理续费手续：根据所在地的具体规定，前往社保局或医保机构办理续费手续。可能需要填写续费申请表、缴费凭证等。
4.缴费：根据社保局或医保机构的要求，及时缴纳续费所需的社保和医保费用。可以选择网上缴费、银行代缴、现金缴纳等方式。
5.办理相关手续：缴费后，可能需要办理相关手续，如社保卡的更新、医保卡的激活等。及时咨询所在社保局或医保机构要求办理的手续。
需要注意的是，具体的续费流程和要求可能因地区和政策的不同而有所差异，建议在办理之前先咨询当地的社保局或医保机构，获得最新的续费规定和办理流程。