1 不同年龄段的孩子需要的睡眠时间是不同的，因此起床时间也会有所不同。

2 根据医学研究，学龄前儿童每晚需要睡眠10-14小时，而青少年需要8-10小时的睡眠，因此起床时间应该根据孩子的年龄段来确定。

3 正常情况下，早上7-8点是一个适宜的起床时间，但具体还要根据孩子的个体差异和日常作息来决定。

如果孩子起床后精神状态良好，没有疲劳感，那么起床时间就是合适的。