论文中一般不建议同时使用脚注和尾注，因为它们的作用是相同的，使用会显得重复冗余。如果实在需要使用，可以根据不同的要求进行设置。以下是具体的使用方法：

1. 首先确定脚注和尾注的编号方式，可以选择连续编号或者分别编号。可以在文中使用上标的方式引用脚注或者尾注。

2. 在文中需要添加脚注或者尾注的地方，选择合适的方式进行添加。可以使用Word等软件自带的插入脚注和尾注的功能，也可以使用LaTeX等排版软件进行设置。

3. 对于同时使用脚注和尾注的情况，需要在文中进行区分。可以在脚注和尾注的内容前加上不同的标识符，如“注1”和“脚1”。

4. 在论文的参考文献中，需要将脚注和尾注的内容一并列出，以便读者查阅。

总之，同时使用脚注和尾注需要注意区分和合理设置，以便让读者更好地理解论文的内容。