洛克王国管理身材活动需要持续进行，一般建议至少持续一个月，这样才能真正产生效果。在这个过程中，需要进行定期的体重和身体测量，以及跟进饮食和运动计划。同时，需要给参与者提供专业的营养建议和健身指导，以帮助他们达到理想的身材目标。

通过持续监控和调整，将有助于促进参与者改善生活方式，养成健康的饮食和运动习惯。