你可以通过骄阳兰多官方网站或微信公众号了解更多产后恢复培训的信息，并进行在线报名。当你完成报名后，工作人员会联系你确认报名信息并提供更多详情。

该培训涵盖了科学健康的饮食、运动、心理调节等方面，有助于帮助产后妈妈恢复身体健康，提高自信和生活质量。在课程中，你将与其他产后妈妈分享经验和互相支持，共同度过这段人生中特殊的日子。只要你想要参与，就可以很容易地报名参加这个培训。