以下是火车票积分兑换方法：

1. 登录铁路12306官网账号。

2. 进入积分商城页面，选择你想要兑换的奖品，确认积分需求和兑换规则。

3. 下单付款，根据提示填写物流信息，进行付款。

4. 系统会自动生成订单，等待奖品发货。

需要注意的是，火车票积分的获得主要有两种方式：一种是购买火车票时获得，每购买一张火车票可获得5积分；还有一种是参与12306网站或APP上的活动，如抽奖、答题等，获得的积分可在积分商城中兑换奖品。同时需要注意积分过期时间，过期的积分无法再次使用。