除了胶原蛋白肽,补充胶原蛋白的方法还包括使用胶原蛋白护肤品、注射胶原蛋白、吃营养保健品等。
食物中也有一些富含胶原蛋白,比如鸡皮、牛蹄筋和猪皮等,这些食物中的胶原蛋白可以帮助肌肤补充胶原蛋白,对抗肌肤衰老。此外,猪蹄黄豆汤和各种胶原蛋白补品也是不错的选择。
请注意,补充胶原蛋白的方法因人而异,可以根据自身情况选择合适的方式。