女生当体育生既有好处也有坏处，具体如下：

好处：

1. 增强身体素质：体育训练有助于增强女生的心肺功能、耐力、力量和灵活性等方面的身体素质，进而提高身体的健康水平。

2. 培养自信心：体育比赛的胜利和成就能够增强女生的自信心和自尊心，提高心理承受能力和抗挫能力。

3. 塑造良好体态：合理的体育训练有助于塑造女生的身体形态，提升身体的美感和气质。

4. 培养团队意识：体育比赛通常是团队合作的项目，有助于女生培养团队意识、协作精神和沟通能力。

5. 促进身心健康发展：体育活动能够缓解压力、改善睡眠质量、增强免疫力，促进女生的身心健康发展。

坏处：

1. 训练强度大：体育训练需要付出较大的努力和时间，训练强度大，可能会对女生的身体造成一定程度的疲劳和损伤。

2. 学习压力大：作为体育生，女生需要在学习和训练之间取得平衡，学习压力也会相应增大。

3. 比赛压力大：体育比赛有胜负之分，女生可能会面临较大的比赛压力和心理负担。

4. 社交限制：体育训练和比赛可能会限制女生的社交活动，影响她们的人际关系和社会交往。

综上所述，女生当体育生有好处也有坏处。在选择是否成为体育生时，应根据自己的兴趣、身体条件、家庭意见等多方面因素综合考虑。