>百科大全> 列表
山药紫薯酸奶泥的做法
时间:2025-04-11 18:20:17
答案

关于山药紫薯酸奶泥的做法如下:

材料

- 山药 1根

- 紫薯 1个

- 酸奶 适量

- 蜂蜜 适量(可选)

步骤

1. 山药和紫薯清洗干净,去皮。

2. 将山药和紫薯分别切成小块,放入蒸锅中,大火蒸熟,一般需要20-30分钟。

3. 蒸熟后,趁热将山药和紫薯放入大碗中,用勺子或压泥器压成细腻的泥状。如果喜欢更细腻的口感,可以过筛一遍。

4. 根据个人口味,向山药紫薯泥中加入适量的酸奶,搅拌均匀。酸奶的用量可以根据自己对稠度的喜好来调整

5. 如需增加甜味,可以加入适量蜂蜜调味。

6. 将搅拌均匀的山药紫薯酸奶泥放入冰箱冷藏一会儿,让味道更加融合

7. 冷藏后取出,即可享用这款健康美味的山药紫薯酸奶泥。

这道山药紫薯酸奶泥既可作为早餐食用,也可以作为下午茶的点心,是一种营养丰富、口感绵软的健康食品。

推荐
Copyright © 2025 公共百科网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图