柔光膜和柔光屏是两种不同的屏幕保护材料，有不同的特性和用途。柔光膜通常是一片可拆卸的防眩光盾，可以贴在屏幕上，主要用于保护手机或平板电脑等设备的触摸屏和显示屏，防止刮花和污渍的产生。

柔光屏是一种用于减少屏幕闪烁和减少眼睛疲劳的保护材料，通常是一片可拆卸的防眩光盾，可以贴在屏幕上。柔光屏具有减少屏幕反射和提高显示效果的优点，可以使屏幕更加清晰、舒适和易读。

两者各有优劣，用户可以根据自己的需要和喜好选择使用。