职业生涯规划表应包含个人基本信息、职业目标、职业兴趣、个人能力、教育背景、工作经历、培训计划和期望成果等。在撰写时，要简明扼要，突出重点。例如：“我叫XXX，毕业于XX大学，主修XX专业。我的职业目标是成为一名成功的XXX。为实现此目标，我计划通过提升技能、积累经验和拓宽人际关系等方式，不断提升自己。

我相信，通过努力，我能够达成我的职业目标。”