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白米粥为什么升糖快
时间:2025-04-14 12:09:41
答案

大米中含有淀粉,淀粉进入身体后会转化为葡萄糖被身体吸收,而大米被煮成粥后里面的淀粉会转化为糊精,这种物质升血糖速度非常快。

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