腮帮变小的方法:

1.按摩咬肌

双手放在咬肌两侧，四指并拢，打圈按摩咬肌2分钟。

步骤/方式二

2.按摩苹果肌

四指并拢放在苹果肌两侧，向上提拉打圈按摩2分钟。

步骤/方式三

3.提拉轮廓

双手从下巴处向上提拉滑到人中，提拉脸部两侧轮廓，按摩25次。

步骤/方式四

4.提拉颧骨

一只手扶着脸侧，另一只手握空心拳，从嘴侧开始斜向上提拉按摩30秒。以上这些动作每天重复练习，就可以使腮帮变小