自己摔倒是否算意外保险，要看具体的保险合同条款和索赔条件。一般来说，意外险是指因意外事件导致的伤害或死亡，保险公司会给予相应的赔偿。而自己摔倒属于意外事件的一种，如果保险合同中包含了相应的保障范围，那么是可以获得赔偿的。

具体来说，自己摔倒是否算意外险的赔偿范围，要看保险合同中是否有明确的条款规定。如果保险合同中规定了自己摔倒属于赔偿范围，那么可以向保险公司索赔。如果没有明确规定，则需要咨询保险公司客服或者查看保险合同中的特别约定部分，以了解具体的赔偿标准和条件。

此外，在向保险公司索赔时，需要提供相关的理赔资料和证明文件，如医疗证明、事故经过说明等。同时，还需要及时通知保险公司并按照保险公司的要求进行索赔流程。

总之，自己摔倒是否算意外险的赔偿范围取决于具体的保险合同条款和索赔条件。在购买保险时，建议仔细阅读保险合同和特别约定，以便更好地了解保障范围和索赔流程。