魔芋面更低。

瘦身荞麦面和魔芋面都是可以吃的,荞麦面的热量相对较高,但荞麦面营养价值较高,营养元素也较丰富,魔芋面的热量较低,但营养并不丰富,短期内瘦身的主食可以魔芋面为主,长期的瘦身效果最佳。 不能节食减肥,节食会导致基础代谢降低,同时也会降低人体的免疫能力。 平常可以吃一些粗粮来代替精细的碳水化合物。 体重减轻时,可多摄取蛋白质,可多吃些鱼、蛋和牛肉等。