加班严重。

因为中电科45所是一个高科技领域的单位，研究和开发的任务比较繁重，而且项目上的时间要求也比较紧。

同时还存在工作量大、人员少等因素，导致加班现象比较普遍。

此外，加班不仅仅是在日常工作中出现，还可能会出现在项目的实施过程中，因为项目工作的进度往往是非常关键的，如果不能按时完成，就会影响团队的形象和未来的发展。

因此，中电科45所的加班现象比较严重，需要从多方面入手，做好时间和人员的管理，合理安排工作和休息，切实保障员工的权益和健康。