隔音全遮光窗帘推荐使用双层结构的窗帘，外层为遮光布，内层为隔音布。遮光布具有良好的遮挡光线的功能，隔音布具有良好的隔音降噪的功能，双层结构的窗帘可以有效地阻隔光线和噪音，达到隔音全遮光的目的。在选择隔音全遮光窗帘时，应注意窗帘的材质、厚度和密度，以及窗帘的安装方式，以确保窗帘的隔音全遮光效果。