1.保持健康的生活方式：均衡饮食，摄取多种维生素和矿物质，保证充足水分，适当运动。

2.加强面部肌肉锻炼：平时多做一些面部肌肉锻炼，比如提眉、皱眉、微笑等，可以帮助拉紧面部皮肤，减少皱纹的产生。

3.使用抗皱保养品：选择温和并含有抗氧化剂、胶原蛋白等成分的保养品，可以帮助修复受损肌肤，减少皱纹。

4.注重防晒：外出时要使用防晒霜，以保护肌肤免受紫外線的伤害。

5.避免过度疲劳：过度疲劳会让肌肤变得暗沉，看起来更显老，所以要保证充足的睡眠和休息。

6.保持良好心态：保持乐观积极的心态，少生气、少烦躁，也有利于保持肌肤年轻。