辽宁农村外墙常用的保温板厚度为5厘米或10厘米，因为辽宁地区冬季气温低，随着农村建设的逐渐完善，房屋建筑的节能效果越来越受到重视。

采用适当厚度的保温材料，能够有效降低房屋的热损失，保持室内温度的稳定，节省能源。同时，保温板的使用还能有效的预防建筑物潮气、霉菌的滋生，延长房屋使用寿命。因此，在选择保温板厚度时，应该根据当地气候和建筑物类型、材质等因素进行合理的设计。