苹果14可以通过以下步骤拉群：

1. 打开微信，选择需要拉群的好友。

2. 点击右上角的“+”，进入“创建群聊”。

3. 在群聊成员中勾选需要拉进群的好友，点击“确定”即可。

以上是拉群的基本步骤，供您参考，具体操作以实际情况为准。